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4月28日讯 拜仁中场格雷茨卡日前接受了《体育画报》 德语版的采访🐲🦒，谈到了如何应对压力和批评、德国队、欧洲杯等话题🦎。谈压力“你必须学会应对压力🦌🐷，压力对我来说是非常积极的东西🦥，我非常喜欢这种感觉🐽，因为这可能也有助于我的工作🐲🐐，到了关键时刻🐹🐹，我就能拿出最佳表现🦧，我很喜欢赛前的紧张感🐂，这就是我不怕压力的原因🐽🐗。失望也是压力的一部分🐴🦨，你很早就能明白这一点🐇，尤其是在足球场上🐹🐆。这就是为什么你要在一个团队中踢球🐇，这也是团队运动的魅力所在🐲🐖，你们可以互相帮助🐒，就像本赛季拜仁的比赛🐂，虽然不像我们预期和习惯的那样成功，但这些经历让你受益匪浅🐩🦡，不断成熟。”没入选国家队打击大吗？“这让我非常失望🦌，因为我没想到会这样，我给了自己一天的时间来接受这个现实🦡🐀，之后我研究了如何改变这个情况🦔🐱‍🚀🐯，最好的办法就是发挥出自己的最佳水平🐄🐨🐅，接受新角色🐁。”对参加2024欧洲杯抱有多大希望？“非常大。”谈负面情绪“每个人都必须找到自己处理情感的方式，我的建议是把它们说出来🦘🐆🐮，但我也并不是总能做到这一点🐒。我喜欢自己解决🦙，让这个过程在我的内心成熟起来🦓，我可以从中汲取力量🐸。”如何在自我批评和自信之间取得平衡？“二者是相互依存的，如果你告诉自己你是最棒的🐢🐕，这与自信无关🐱‍🚀。当你认识到自己的弱点时🦙，你才是最强大的🐕。”作为主力球员🐾，是否必须满足有时非常高的要求？“是的🐰🐆，这是足球运动员的工作🐇，我们每天都生活在一个快速发展的行业中🐃，你只有表现得和上一场比赛一样出色才行🐷🐱‍🚀。在我的足球生涯中🐃，我在拜仁这样的大俱乐部赢得了所有重要的冠军🦁，然而在本赛季体会到了作为主力球员被批评的滋味🐫🐸，这让你再次意识到🐆，你必须每周都表现出色🐀。”当事情进展不顺时🦍🐂🐂，如何让自己振作？“我不会让自己的训练根据每周经历的情况进行🦔，我有长期的训练计划。当然🐕‍🦺，情况不好的时候🦔，我总是有改正自己的动力🐷。”球迷的负面意见会起什么作用？“你必须接受这些事实🐹，每个人都有自己的观点🐨🐅。当然，如果能文明一些就更好了🐑。不幸的是，情况并非如此🐄🐕‍🦺。这不仅影响到足球，任何人在社媒上都可能遇到这种情况🐘，这让人非常失望🐨，我们应该考虑如何规范它🦥。我很幸运🦒🐅，这些事并没有特别困扰我，不过我相信很多人并不喜欢这样🦮。”对足球运动员的未来有什么愿望？“如果要我完全诚实地回答，我认为🐷🐎，无论在社媒还是新闻报道中🐨，应该停止总是以牺牲球员为代价创造点击率🐀。”足球能带来更积极的感受吗？“2006年世界杯🐈，我们看到了足球给我们国家带来的震撼🐏🐹，德国人对足球的热情和兴趣又回来了🐘🐢。作为球员，如果德国国家队表现出色，我们就有带来积极影响的巨大潜力🐒。”🐒